Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +70.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +152.6%
Содержит больше КалийКалий +69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +164.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +680%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 8.23g 33%
Жиры 1.92g 23.42g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 4.33g 28%
Витамин B3 0.108mg 3.57mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 8.94g 21%
Калорийность 105kcal 474kcal 18%
Фосфор 238mg 130mg 15%
Углеводы 18.89g 61.6g 14%
Витамин B12 0.31µg 13%
Медь 0.068mg 0.18mg 12%
Белки 3.15g 8.66g 11%
Клетчатка 0.4g 2.9g 10%
Витамин B9 5µg 39µg 9%
Витамин B1 0.034mg 0.13mg 8%
Магний 19mg 48mg 7%
Железо 0.4mg 0.96mg 7%
Цинк 0.43mg 0.94mg 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B2 0.147mg 0.1mg 4%
Селен 2.3µg 0µg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Кальций 104mg 61mg 4%
Витамин D 33IU 4%
Марганец 0.062mg 0mg 3%
Калий 168mg 284mg 3%
Витамин B5 0.274mg 0.42mg 3%
Натрий 284mg 330mg 2%
Витамин B6 0.038mg 0.07mg 2%
Холестерин 6mg 4mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 58.7g N/A
Сахар 53.08g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +1719.3%
Содержит больше БелкиБелки +174.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1119.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1493.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3180.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.