Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +246.7%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Фосфор +290.2%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +152.9%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +42.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Содержит больше Кальций +246.7%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Фосфор +290.2%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +152.9%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +42.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 153

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +700%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5 +585%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +47.6%
Содержит больше Витамин A +20%
Содержит больше Витамин B3 +20.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Содержит больше Витамин D +700%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5 +585%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +47.6%
Содержит больше Витамин A +20%
Содержит больше Витамин B3 +20.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4651%
Содержит больше Другое +20.8%
Содержит больше Жиры +1481.8%
Содержит больше Углеводы +237.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.13
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +4651%
Содержит больше Другое +20.8%
Содержит больше Жиры +1481.8%
Содержит больше Углеводы +237.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.13

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1631.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +802.3%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1631.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +802.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Skor bar
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Skor bar Мнение
18.49g 62.43g Skor bar
Белки 3.15g 3.13g Chocolate pudding
Жиры 1.92g 30.37g Skor bar
Углеводы 18.89g 63.73g Skor bar
Калорийность 105kcal 541kcal Skor bar
Сахар 59.89g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 1.3g Skor bar
Кальций 104mg 30mg Chocolate pudding
Железо 0.4mg 0.57mg Skor bar
Магний 19mg 10mg Chocolate pudding
Фосфор 238mg 61mg Chocolate pudding
Калий 168mg 153mg Chocolate pudding
Натрий 284mg 317mg Chocolate pudding
Цинк 0.43mg 0.17mg Chocolate pudding
Медь 0.068mg 0.04mg Chocolate pudding
Марганец 0.062mg 0mg Chocolate pudding
Селен 2.3µg 0µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 46µg 61µg Skor bar
Витамин E 0.58mg Skor bar
Витамин D 33IU 3IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0.1µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 0.5mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.02mg Chocolate pudding
Витамин B2 0.147mg 0.1mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg 0.13mg Skor bar
Витамин B5 0.274mg 0.04mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0.022mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 5µg 2µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.31µg 0.21µg Chocolate pudding
Витамин K 8.6µg Skor bar
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 53mg Chocolate pudding
Насыщенные жиры 1.064g 18.78g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 0.132g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
14%
Skor bar

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.716g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.