Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +72.5%
Содержит больше Селен +228.6%
Содержит больше Кальций +13.5%
Содержит больше Железо +182.5%
Содержит больше Магний +47.4%
Содержит больше Калий +80.4%
Содержит больше Медь +76.5%
Содержит больше Марганец +432.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 299
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Содержит больше Фосфор +72.5%
Содержит больше Селен +228.6%
Содержит больше Кальций +13.5%
Содержит больше Железо +182.5%
Содержит больше Магний +47.4%
Содержит больше Калий +80.4%
Содержит больше Медь +76.5%
Содержит больше Марганец +432.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 299
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +26.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +12.5%
Содержит больше Витамин B1 +223.5%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +2187%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин B12 +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Содержит больше Витамин A +26.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +12.5%
Содержит больше Витамин B1 +223.5%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +2187%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин B12 +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2353.6%
Содержит больше Белки +155.2%
Содержит больше Жиры +1133.3%
Содержит больше Углеводы +234.7%
Содержит больше Другое +38.6%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше Вода +2353.6%
Содержит больше Белки +155.2%
Содержит больше Жиры +1133.3%
Содержит больше Углеводы +234.7%
Содержит больше Другое +38.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +573.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +528.8%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: 0.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +573.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +528.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Whatchamacallit
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Whatchamacallit Мнение
18.49g 61.33g Whatchamacallit
Белки 3.15g 8.04g Whatchamacallit
Жиры 1.92g 23.68g Whatchamacallit
Углеводы 18.89g 63.23g Whatchamacallit
Калорийность 105kcal 494kcal Whatchamacallit
Сахар 48.86g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 1.9g Whatchamacallit
Кальций 104mg 118mg Whatchamacallit
Железо 0.4mg 1.13mg Whatchamacallit
Магний 19mg 28mg Whatchamacallit
Фосфор 238mg 138mg Chocolate pudding
Калий 168mg 303mg Whatchamacallit
Натрий 284mg 299mg Chocolate pudding
Цинк 0.43mg 0.43mg
Медь 0.068mg 0.12mg Whatchamacallit
Марганец 0.062mg 0.33mg Whatchamacallit
Селен 2.3µg 0.7µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU 134IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 38µg Chocolate pudding
Витамин E 1.27mg Whatchamacallit
Витамин D 33IU 0IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 0.9mg Whatchamacallit
Витамин B1 0.034mg 0.11mg Whatchamacallit
Витамин B2 0.147mg 0.21mg Whatchamacallit
Витамин B3 0.108mg 2.47mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.274mg 0.26mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0.04mg Whatchamacallit
Витамин B9, общий 5µg 18µg Whatchamacallit
Витамин B12 0.31µg 0.37µg Whatchamacallit
Витамин K 4.3µg Whatchamacallit
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 12mg Chocolate pudding
Транс-жиры 0.12g Chocolate pudding
Насыщенные жиры 1.064g 17.04g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 3.78g Whatchamacallit
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.83g Whatchamacallit

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Whatchamacallit
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
21%
Whatchamacallit
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
32%
Whatchamacallit

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whatchamacallit
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.976g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.