Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Карамель

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +277.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.8%
Содержит больше МарганецМарганец +463.6%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше КальцийКальций +32.7%
Содержит больше КалийКалий +27.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.132g 3.478g 22%
Углеводы 18.89g 77g 19%
Фосфор 238mg 114mg 18%
Калорийность 105kcal 382kcal 14%
Жиры 1.92g 8.1g 10%
Витамин B2 0.147mg 0.256mg 8%
Витамин B5 0.274mg 0.62mg 7%
Медь 0.068mg 0.018mg 6%
Витамин B1 0.034mg 0.103mg 6%
Насыщенные жиры 1.064g 2.476g 6%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 12µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Кальций 104mg 138mg 3%
Железо 0.4mg 0.14mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Белки 3.15g 4.6g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 1.542g 2%
Натрий 284mg 245mg 2%
Марганец 0.062mg 0.011mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.056mg 1%
Селен 2.3µg 1.8µg 1%
Калий 168mg 214mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 77g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Магний 19mg 17mg 0%
Сахар 65.5g N/A
Цинк 0.43mg 0.44mg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.148mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.044mg 0.06mg 0%
Треонин 0.139mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.417mg 0%
Лизин 0.239mg 0.338mg 0%
Метионин 0.074mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.205mg 0%
Валин 0.208mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.082mg 0.115mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +777.5%
Содержит больше БелкиБелки +46%
Содержит больше ЖирыЖиры +321.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +307.6%
Содержит больше ДругоеДругое +24.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2534.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.