Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Фадж

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +112.2%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.2%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.5%
Содержит больше МедьМедь +383.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +580.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~44µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Фадж DV% diff.
Медь 0.068mg 0.329mg 29%
Насыщенные жиры 1.064g 6.448g 24%
Фосфор 238mg 71mg 24%
Углеводы 18.89g 76.44g 19%
Железо 0.4mg 1.77mg 17%
Марганец 0.062mg 0.422mg 16%
Калорийность 105kcal 411kcal 15%
Жиры 1.92g 10.41g 13%
Натрий 284mg 45mg 10%
Витамин B12 0.31µg 0.09µg 9%
Кальций 104mg 49mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 2.943g 6%
Цинк 0.43mg 1.11mg 6%
Витамин B2 0.147mg 0.085mg 5%
Клетчатка 0.4g 1.7g 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Магний 19mg 36mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Холестерин 6mg 14mg 3%
Витамин B5 0.274mg 0.14mg 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.373g 2%
Витамин B6 0.038mg 0.012mg 2%
Кофеин 1mg 8mg 2%
Белки 3.15g 2.39g 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Калий 168mg 134mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин B1 0.034mg 0.026mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин A 46µg 44µg 0%
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ВодаВода +660.3%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +442.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.