Сравнить продукты Chow mein и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4131.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.21mg | 140% | |
| Селен | 43µg | 78% | |
| Натрий | 1174mg | 5mg | 51% |
| Медь | 0.167mg | 0.457mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1.43mg | 28% |
| Фосфор | 161mg | 358mg | 28% |
| Железо | 4.73mg | 2.57mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.134mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.211g | 22% |
| Жиры | 15.43g | 2.09g | 21% |
| Магний | 52mg | 130mg | 19% |
| Цинк | 1.4mg | 3.45mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.913g | 18% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 1.323mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.416mg | 14% |
| Белки | 8.11g | 13.05g | 10% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.9mg | 9% |
| Витамин B9 | 106µg | 73µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.366g | 8% |
| Калорийность | 475kcal | 336kcal | 7% |
| Калий | 120mg | 332mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.138mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 37mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 72.8g | 72.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 69.1g | 72.13g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.405mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.911mg | 0% | |
| Лизин | 0.365mg | 0% | |
| Метионин | 0.204mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.311mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
27%
Итоговая оценка минералов
78%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Triticale содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Triticale содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.863g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Triticale более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chow mein ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна