Сравнить продукты Chow mein и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14685.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 207µg | 171% |
| Селен | 43µg | 0.6µg | 77% |
| Натрий | 1174mg | 16mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.055mg | 44% |
| Железо | 4.73mg | 1.48mg | 41% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 0.525mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.08mg | 26% |
| Жиры | 15.43g | 0.19g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.074g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.027g | 22% |
| Калорийность | 475kcal | 32kcal | 22% |
| Углеводы | 72.8g | 7.34g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Фосфор | 161mg | 37mg | 18% |
| Белки | 8.11g | 1.83g | 13% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.55mg | 12% |
| Витамин B9 | 106µg | 64µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.032g | 10% |
| Медь | 0.167mg | 0.083mg | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.075mg | 9% |
| Магний | 52mg | 20mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Калий | 120mg | 276mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 72mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.6g | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.061mg | 4% |
| Холин | 8.7mg | 5.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.1g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 5.71g | 2.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.11 г
Жиры:
15.43 г
Углеводы:
72.8 г
Вода:
1.18 г
Другое:
2.48 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +343.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8021.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +891.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +7512.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.571 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32970.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4725.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
