Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин B9 | 177µg | 6µg | 43% |
| Железо | 2.29mg | 0.88mg | 18% |
| Селен | 7.7µg | 14% | |
| Калий | 567mg | 92mg | 14% |
| Витамин A | 116µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.025mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 10mg | 11% |
| Фосфор | 54mg | 119mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.034mg | 8% |
| Медь | 0.137mg | 0.066mg | 8% |
| Натрий | 118mg | 1mg | 5% |
| Углеводы | 3.02g | 11.44g | 3% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.16mg | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.6g | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.53mg | 2% |
| Магний | 32mg | 40mg | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.144mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 1% | |
| Калорийность | 24kcal | 40kcal | 1% |
| Марганец | 0.943mg | 0.964mg | 1% |
| Белки | 3.36g | 3.21g | 0% |
| Жиры | 0.56g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 8.84g | N/A |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.217mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.057mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.07mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
6%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах