Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3716.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +138% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1006.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 0.3µg | 291% |
| Витамин B9 | 177µg | 16µg | 40% |
| Железо | 2.29mg | 0.06mg | 28% |
| Марганец | 0.943mg | 0.331mg | 27% |
| Медь | 0.137mg | 0.326mg | 21% |
| Витамин A | 116µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.328mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Углеводы | 3.02g | 23.94g | 7% |
| Натрий | 118mg | 14mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.479mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 24kcal | 97kcal | 4% |
| Белки | 3.36g | 1.4g | 4% |
| Витамин B3 | 0.531mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 4mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 54mg | 63mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Калий | 567mg | 584mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Клетчатка | 3g | 3g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
21%
Итоговая оценка минералов
42%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах