Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Розмари

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше МагнийМагний +184.4%
Содержит больше КальцийКальций +170.9%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +190.4%
Содержит больше МедьМедь +119.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.96mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +261.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1457.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.152mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Розмари DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Железо 2.29mg 6.65mg 55%
Клетчатка 3g 14.1g 44%
Витамин C 1.4mg 21.8mg 23%
Кальций 117mg 317mg 20%
Медь 0.137mg 0.301mg 18%
Витамин B9 177µg 109µg 17%
Магний 32mg 91mg 14%
Насыщенные жиры 2.838g 13%
Витамин B6 0.176mg 0.336mg 12%
Витамин B5 0.221mg 0.804mg 12%
Витамин B1 0.13mg 0.036mg 8%
Жиры 0.56g 5.86g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 6%
Углеводы 3.02g 20.7g 6%
Калорийность 24kcal 131kcal 5%
Натрий 118mg 26mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 3%
Витамин A 116µg 146µg 3%
Калий 567mg 668mg 3%
Фосфор 54mg 66mg 2%
Витамин B3 0.531mg 0.912mg 2%
Цинк 0.71mg 0.93mg 2%
Витамин B2 0.144mg 0.152mg 1%
Марганец 0.943mg 0.96mg 1%
Белки 3.36g 3.31g 0%
Чистые углеводы 0.02g 6.6g N/A
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +946.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +585.4%
Содержит больше ДругоеДругое +42.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.