Сравнить продукты Chrysanthemum и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.1%
Содержит
больше
Железо
+316.4%
Содержит
больше
Цинк
+208.7%
Содержит
больше
Марганец
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+25.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Одинаковое количество вещества Калий - 591
Содержит
больше
Кальций
+172.1%
Содержит
больше
Железо
+316.4%
Содержит
больше
Цинк
+208.7%
Содержит
больше
Марганец
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+25.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Одинаковое количество вещества Калий - 591
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2952.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+476%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+704.5%
Содержит
больше
Витамин K
+34900%
Содержит
больше
Витамин C
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2952.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+476%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+704.5%
Содержит
больше
Витамин K
+34900%
Содержит
больше
Витамин C
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Содержит
больше
Углеводы
+776.2%
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+124%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Содержит
больше
Углеводы
+776.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.02g | 22.36g |
|
|
| Белки | 3.36g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.2g |
|
| Углеводы | 3.02g | 26.46g |
|
| Калорийность | 24kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 4.1g |
|
| Кальций | 117mg | 43mg |
|
| Железо | 2.29mg | 0.55mg |
|
| Магний | 32mg | 33mg |
|
| Фосфор | 54mg | 84mg |
|
| Калий | 567mg | 591mg |
|
| Натрий | 118mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.943mg | 0.383mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 2320IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 116µg | 4µg |
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин C | 1.4mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 22µg |
|
| Витамин K | 350µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах