Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +1571.4%
Содержит больше КалийКалий +111.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.4%
Содержит больше МедьМедь +73.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +16124.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3365.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2428.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +735.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.943mg 153mg 6611%
Витамин K 350µg 10.1µg 283%
Витамин B9 177µg 7µg 43%
Железо 2.29mg 0.62mg 21%
Витамин A 116µg 6µg 12%
Витамин C 1.4mg 11.7mg 11%
Кальций 117mg 7mg 11%
Калий 567mg 268mg 9%
Витамин B6 0.176mg 0.056mg 9%
Витамин B2 0.144mg 0.035mg 8%
Витамин B3 0.531mg 1.85mg 8%
Витамин B1 0.13mg 0.044mg 7%
Медь 0.137mg 0.079mg 6%
Белки 3.36g 0.96g 5%
Натрий 118mg 1mg 5%
Клетчатка 3g 1.9g 4%
Цинк 0.71mg 0.22mg 4%
Магний 32mg 20mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 3%
Фосфор 54mg 39mg 2%
Жиры 0.56g 1.02g 1%
Углеводы 3.02g 5.84g 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B5 0.221mg 0.15mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 1%
Калорийность 24kcal 32kcal 0%
Чистые углеводы 0.02g 3.94g N/A
Сахар 3.93g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ДругоеДругое +201.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.