Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и butterfinger

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Butterfinger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Содержит больше МагнийМагний +70.8%
Содержит больше КальцийКальций +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.5%
Содержит больше МарганецМарганец +256.7%
Содержит больше СеленСелен +410.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +239.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +295.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +454.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.069mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Butterfinger DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.49mg 55%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Кальций 444mg 36mg 41%
Насыщенные жиры 2.721g 9.5g 31%
Клетчатка 8.3g 2g 25%
Железо 2.7mg 0.79mg 24%
Витамин B1 0.411mg 0.121mg 24%
Селен 14.8µg 2.9µg 22%
Фосфор 244mg 97mg 21%
Жиры 9.72g 18.9g 14%
Витамин B3 0.478mg 2.649mg 14%
Магний 82mg 48mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 5.119g 7%
Натрий 375mg 230mg 6%
Витамин E 0.98mg 1.72mg 5%
Витамин K 8.7µg 2.2µg 5%
Витамин B5 0.588mg 0.37mg 4%
Калорийность 409kcal 459kcal 3%
Калий 333mg 220mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.062mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B9 20µg 28µg 2%
Углеводы 74.72g 72.9g 1%
Медь 0.187mg 0.193mg 1%
Цинк 1.15mg 1mg 1%
Холин 22.5mg 15mg 1%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 3.164g 1%
Белки 5.55g 5.4g 0%
Чистые углеводы 66.42g 70.9g N/A
Сахар 30.56g 45.9g N/A
Витамин B6 0.073mg 0.069mg 0%
Транс-жиры 0.013g 0.04g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +529.3%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +94.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.164 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.164g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.