Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и желатиновый десерт

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Желатиновый десерт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +4000%
Содержит больше КальцийКальций +14700%
Содержит больше КалийКалий +4657.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1976.9%
Содержит больше МедьМедь +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11400%
Содержит больше ФосфорФосфор +73%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.5%
Содержит больше МарганецМарганец +15790.9%
Содержит больше СеленСелен +120.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5211.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Желатиновый десерт DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.011mg 76%
Кальций 444mg 3mg 44%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Витамин B1 0.411mg 0.003mg 34%
Клетчатка 8.3g 0g 33%
Железо 2.7mg 0.13mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0g 22%
Магний 82mg 2mg 19%
Жиры 9.72g 0g 15%
Фосфор 244mg 141mg 15%
Селен 14.8µg 6.7µg 15%
Насыщенные жиры 2.721g 0g 12%
Витамин B5 0.588mg 0.014mg 11%
Калий 333mg 7mg 10%
Цинк 1.15mg 0.01mg 10%
Медь 0.187mg 0.118mg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Витамин B6 0.073mg 0.001mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0g 6%
Белки 5.55g 7.8g 5%
Углеводы 74.72g 90.5g 5%
Витамин B2 0.1mg 0.041mg 5%
Натрий 375mg 466mg 4%
Витамин B9 20µg 3µg 4%
Витамин B3 0.478mg 0.009mg 3%
Холин 22.5mg 3.5mg 3%
Калорийность 409kcal 381kcal 1%
Чистые углеводы 66.42g 90.5g N/A
Сахар 30.56g 86.04g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0mg 0%
Треонин 0.164mg 0.151mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.432mg 0.251mg 0%
Лизин 0.242mg 0.354mg 0%
Метионин 0.107mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0.177mg 0%
Валин 0.307mg 0.213mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.068mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +674%
Содержит больше ДругоеДругое +224.3%
Содержит больше БелкиБелки +40.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Желатиновый десерт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.