Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и пектин

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Пектин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8100%
Содержит больше КальцийКальций +6242.9%
Содержит больше КалийКалий +4657.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Содержит больше МарганецМарганец +2397.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +124.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +434.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +630%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Пектин DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.07mg 73%
Кальций 444mg 7mg 44%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Фосфор 244mg 2mg 35%
Витамин B1 0.411mg 0.008mg 34%
Селен 14.8µg 0µg 27%
Медь 0.187mg 0.42mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0.09g 22%
Магний 82mg 1mg 19%
Жиры 9.72g 0.3g 14%
Насыщенные жиры 2.721g 0.05g 12%
Белки 5.55g 0.3g 11%
Калий 333mg 7mg 10%
Витамин B5 0.588mg 0.11mg 10%
Натрий 375mg 200mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Цинк 1.15mg 0.47mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0.01g 6%
Углеводы 74.72g 90.4g 5%
Витамин B6 0.073mg 0.01mg 5%
Витамин B9 20µg 1µg 5%
Калорийность 409kcal 325kcal 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.005mg 3%
Клетчатка 8.3g 8.6g 1%
Чистые углеводы 66.42g 81.8g N/A
Железо 2.7mg 2.71mg 0%
Сахар 30.56g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1750%
Содержит больше ЖирыЖиры +3140%
Содержит больше ДругоеДругое +656.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21%
Содержит больше ВодаВода +12.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24370%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3587.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Пектин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.