Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11000%
Содержит больше КалийКалий +11000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26900%
Содержит больше МедьМедь +18600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24300%
Содержит больше МарганецМарганец +174700%
Содержит больше СеленСелен +2366.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +988.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Баттерскотч DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.001mg 76%
Кальций 444mg 4mg 44%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Фосфор 244mg 1mg 35%
Железо 2.7mg 0.01mg 34%
Клетчатка 8.3g 0g 33%
Витамин B1 0.411mg 0.012mg 33%
Селен 14.8µg 0.6µg 26%
Медь 0.187mg 0.001mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0.122g 21%
Магний 82mg 0mg 20%
Витамин B5 0.588mg 0.004mg 12%
Белки 5.55g 0.03g 11%
Жиры 9.72g 3.3g 10%
Калий 333mg 3mg 10%
Цинк 1.15mg 0.09mg 10%
Витамин K 8.7µg 0.3µg 7%
Витамин E 0.98mg 0.09mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.016mg 6%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Углеводы 74.72g 90.4g 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Холин 22.5mg 0.8mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0.845g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.002mg 3%
Насыщенные жиры 2.721g 2.065g 3%
Калорийность 409kcal 391kcal 1%
Натрий 375mg 391mg 1%
Чистые углеводы 66.42g 90.4g N/A
Сахар 30.56g 80.46g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +18400%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.5%
Содержит больше ВодаВода +47.4%
Содержит больше ДругоеДругое +122.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2620.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.