Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8100%
Содержит больше КальцийКальций +14700%
Содержит больше КалийКалий +6560%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +575%
Содержит больше МедьМедь +1458.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +24300%
Содержит больше МарганецМарганец +17380%
Содержит больше СеленСелен +1750%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4680%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1360%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Круглый леденец DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.01mg 76%
Кальций 444mg 3mg 44%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Фосфор 244mg 1mg 35%
Витамин B1 0.411mg 0.006mg 34%
Клетчатка 8.3g 0.1g 33%
Железо 2.7mg 0.4mg 29%
Селен 14.8µg 0.8µg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0g 22%
Магний 82mg 1mg 19%
Медь 0.187mg 0.012mg 19%
Жиры 9.72g 0g 15%
Натрий 375mg 44mg 14%
Витамин B5 0.588mg 0.012mg 12%
Насыщенные жиры 2.721g 0g 12%
Белки 5.55g 0g 11%
Калий 333mg 5mg 10%
Цинк 1.15mg 0mg 10%
Углеводы 74.72g 98.9g 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.013mg 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0g 6%
Витамин B6 0.073mg 0.005mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Холин 22.5mg 0mg 4%
Витамин B3 0.478mg 0.01mg 3%
Калорийность 409kcal 396kcal 1%
Чистые углеводы 66.42g 98.8g N/A
Сахар 30.56g 58.97g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +674%
Содержит больше ДругоеДругое +2170%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.