Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +8100%
Содержит больше КальцийКальций +44300%
Содержит больше КалийКалий +8225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +1977.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11400%
Содержит больше ФосфорФосфор +24300%
Содержит больше МарганецМарганец +34860%
Содержит больше СеленСелен +770.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +158.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Нектар агавы DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.005mg 76%
Фруктоза 55.6g 70%
Кальций 444mg 1mg 44%
Фосфор 244mg 1mg 35%
Железо 2.7mg 0.09mg 33%
Клетчатка 8.3g 0.2g 32%
Витамин C 39.1mg 17mg 25%
Селен 14.8µg 1.7µg 24%
Витамин B1 0.411mg 0.122mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0g 22%
Медь 0.187mg 0.009mg 20%
Магний 82mg 1mg 19%
Натрий 375mg 4mg 16%
Жиры 9.72g 0.45g 14%
Витамин B5 0.588mg 12%
Витамин B6 0.073mg 0.234mg 12%
Витамин K 8.7µg 22.5µg 12%
Насыщенные жиры 2.721g 0g 12%
Белки 5.55g 0.09g 11%
Калий 333mg 4mg 10%
Цинк 1.15mg 0.01mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0g 6%
Калорийность 409kcal 310kcal 5%
Витамин B2 0.1mg 0.165mg 5%
Витамин B9 20µg 30µg 3%
Холин 22.5mg 13.3mg 2%
Углеводы 74.72g 76.37g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Витамин B3 0.478mg 0.689mg 1%
Чистые углеводы 66.42g 76.17g N/A
Сахар 30.56g 68.03g N/A
Витамин E 0.98mg 0.98mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +6066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2060%
Содержит больше ДругоеДругое +1413.3%
Содержит больше ВодаВода +196.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.