Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит больше МедьМедь +157.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +147.7%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~13.6mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~458mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1762.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше ХолинХолин +25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~15.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.51mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~303µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies General Mills Boo Berry DV% diff.
Витамин A 1210µg 421µg 88%
Витамин E 10.8mg 0.58mg 68%
Цинк 5mg 11.39mg 58%
Марганец 1.1mg 48%
Витамин C 48mg 18.2mg 33%
Медь 0.332mg 0.129mg 23%
Кальций 127mg 303mg 18%
Крахмал 43.8g 18%
Селен 16.1µg 6.5µg 17%
Витамин B12 4.8µg 4.5µg 13%
Железо 14.5mg 13.6mg 11%
Клетчатка 1.4g 4.2g 11%
Фосфор 102mg 182mg 11%
Витамин B1 1.21mg 1.1mg 9%
Витамин D 4.8µg 3µg 9%
Витамин D 194IU 121IU 9%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.39g 9%
Витамин B6 1.61mg 1.51mg 8%
Насыщенные жиры 2.1g 0.5g 7%
Витамин B3 16.1mg 15.19mg 6%
Витамин B2 1.37mg 1.29mg 6%
Витамин B9 323µg 303µg 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 2.09g 4%
Магний 38mg 48mg 2%
Жиры 2.7g 4.3g 2%
Белки 4.6g 5.5g 2%
Витамин K 0.1µg 1.6µg 1%
Кофеин 5mg 0mg 1%
Натрий 424mg 458mg 1%
Калий 197mg 163mg 1%
Углеводы 87.9g 85.4g 1%
Калорийность 389kcal 386kcal 0%
Чистые углеводы 86.5g 81.2g N/A
Сахар 38.6g 27.29g N/A
Холин 8.7mg 10.9mg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше БелкиБелки +19.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +46.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +596.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1290%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.