Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао Криспис и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Какао Криспис vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +22.6%
Содержит больше КальцийКальций +1170%
Содержит больше КалийКалий +68.4%
Содержит больше МедьМедь +273%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.6%
Содержит больше МарганецМарганец +96.4%
Содержит больше СеленСелен +172.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~15.5mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +141.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +37.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +20.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао Криспис Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин A 1210µg 501µg 79%
Витамин E 10.8mg 0.15mg 71%
Клетчатка 1.4g 9.3g 32%
Медь 0.332mg 0.089mg 27%
Марганец 1.1mg 0.56mg 23%
Селен 16.1µg 5.9µg 19%
Крахмал 43.8g 18%
Витамин B12 4.8µg 5.2µg 17%
Железо 14.5mg 15.5mg 13%
Кальций 127mg 10mg 12%
Витамин B2 1.37mg 1.47mg 8%
Витамин B6 1.61mg 1.72mg 8%
Витамин D 194IU 138IU 7%
Витамин D 4.8µg 3.5µg 7%
Витамин B3 16.1mg 17.2mg 7%
Витамин B1 1.21mg 1.29mg 7%
Витамин B9 323µg 345µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.9g 5%
Фосфор 102mg 74mg 4%
Витамин C 48mg 52mg 4%
Натрий 424mg 469mg 2%
Магний 38mg 31mg 2%
Цинк 5mg 5.2mg 2%
Калий 197mg 117mg 2%
Витамин B5 0.249mg 0.347mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.6g 1%
Насыщенные жиры 2.1g 1.8g 1%
Калорийность 389kcal 375kcal 1%
Белки 4.6g 5.3g 1%
Жиры 2.7g 3.4g 1%
Кофеин 5mg 0mg 1%
Углеводы 87.9g 88g 0%
Чистые углеводы 86.5g 78.7g N/A
Сахар 38.6g 41.7g N/A
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Холин 8.7mg 10.5mg 0%
Триптофан 0.08mg 0.089mg 0%
Треонин 0.16mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.34mg 0.435mg 0%
Лизин 0.13mg 0.1mg 0%
Метионин 0.09mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.245mg 0%
Валин 0.24mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.09mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +148.8%
Содержит больше БелкиБелки +15.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +800%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.