Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше КальцийКальций +807.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше МедьМедь +70.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.1%
Содержит больше МагнийМагний +55.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МарганецМарганец +72.3%
Содержит больше СеленСелен +80.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +118.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +117.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2534.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +29.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.6%
Содержит больше ХолинХолин +79.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Железо 14.5mg 1.5mg 163%
Витамин A 1210µg 556µg 73%
Витамин E 10.8mg 0.41mg 69%
Марганец 1.1mg 1.895mg 35%
Витамин B12 4.8µg 5.6µg 33%
Цинк 5mg 1.7mg 30%
Витамин C 48mg 22mg 29%
Селен 16.1µg 29.1µg 24%
Крахмал 43.8g 18%
Витамин B6 1.61mg 1.85mg 18%
Фосфор 102mg 213mg 16%
Витамин B1 1.21mg 1.39mg 15%
Медь 0.332mg 0.195mg 15%
Витамин B3 16.1mg 18.5mg 15%
Витамин B2 1.37mg 1.57mg 15%
Клетчатка 1.4g 5g 14%
Витамин B9 323µg 370µg 12%
Натрий 424mg 142mg 12%
Кальций 127mg 14mg 11%
Насыщенные жиры 2.1g 0.5g 7%
Витамин D 194IU 148IU 6%
Витамин D 4.8µg 3.7µg 6%
Магний 38mg 59mg 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.5g 3%
Витамин K 0.1µg 2.8µg 2%
Белки 4.6g 5.7g 2%
Холин 8.7mg 15.6mg 1%
Кофеин 5mg 0mg 1%
Жиры 2.7g 2.2g 1%
Калорийность 389kcal 380kcal 0%
Углеводы 87.9g 88.5g 0%
Чистые углеводы 86.5g 83.5g N/A
Калий 197mg 183mg 0%
Сахар 38.6g 56.2g N/A
Транс-жиры 0g 0.5g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.4g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +184.3%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.