Сравнить продукты Какао Криспис и post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +429.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 14.5mg | 9mg | 69% |
| Витамин E | 10.8mg | 0.4mg | 69% |
| Витамин C | 48mg | 0mg | 53% |
| Витамин A | 1210µg | 740µg | 52% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Цинк | 5mg | 7.5mg | 23% |
| Фосфор | 102mg | 237mg | 19% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Медь | 0.332mg | 0.2mg | 15% |
| Клетчатка | 1.4g | 4.4g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.7g | 11% |
| Кальций | 127mg | 24mg | 10% |
| Витамин D | 194 IU | 133 IU | 8% |
| Магний | 38mg | 72mg | 8% |
| Витамин D | 4.8µg | 3.3µg | 8% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 5µg | 8% |
| Натрий | 424mg | 596mg | 7% |
| Селен | 16.1µg | 19.9µg | 7% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 1.7mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.9g | 5% |
| Белки | 4.6g | 6.6g | 4% |
| Жиры | 2.7g | 5g | 4% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 16.7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.7g | 4% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 1.25mg | 3% |
| Витамин B9 | 323µg | 333µg | 3% |
| Углеводы | 87.9g | 83g | 2% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Холин | 8.7mg | 15.5mg | 1% |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 390kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 86.5g | 78.6g | N/A |
| Калий | 197mg | 212mg | 0% |
| Сахар | 38.6g | 34.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1600% |
