Сравнить продукты Какао Криспис и гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1761.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +958.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3681.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2390.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1918.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.11µg | 195% |
| Железо | 14.5mg | 0.76mg | 172% |
| Витамин A | 1210µg | 65µg | 127% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.243mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.055mg | 101% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.032mg | 98% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 2.757mg | 83% |
| Витамин B9 | 323µg | 16µg | 77% |
| Витамин E | 10.8mg | 1.02mg | 65% |
| Витамин C | 48mg | 7.1mg | 45% |
| Цинк | 5mg | 0.74mg | 39% |
| Марганец | 1.1mg | 0.256mg | 37% |
| Медь | 0.332mg | 0.073mg | 29% |
| Углеводы | 87.9g | 6.87g | 27% |
| Витамин D | 194 IU | 0 IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 3.02g | 19% |
| Крахмал | 43.8g | 2.53g | 17% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | 16% | |
| Селен | 16.1µg | 8.1µg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.244g | 15% | |
| Калорийность | 389kcal | 129kcal | 13% |
| Кальций | 127mg | 20mg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Белки | 4.6g | 9.76g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Жиры | 2.7g | 6.98g | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.5mg | 5% |
| Холин | 8.7mg | 37.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 2.173g | 5% |
| Магний | 38mg | 24mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 1.352g | 3% |
| Калий | 197mg | 218mg | 1% |
| Фосфор | 102mg | 94mg | 1% |
| Натрий | 424mg | 402mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 7.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | 132kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 78g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.5g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 38.6g | 3.03g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.16mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.16mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.34mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1179.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2561.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2920% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1631.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
