Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Котлета

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1166.7%
Содержит больше КальцийКальций +477.3%
Содержит больше КалийКалий +87.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +752.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +67.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Котлета DV% diff.
Витамин B12 4.8µg 0µg 200%
Железо 14.5mg 1.7mg 160%
Витамин A 1210µg 134%
Витамин B1 1.21mg 0.05mg 97%
Витамин B6 1.61mg 0.5mg 85%
Витамин B9 323µg 2µg 80%
Витамин B3 16.1mg 26.29mg 64%
Витамин C 48mg 0mg 53%
Витамин E 10.8mg 18.09mg 49%
Марганец 1.1mg 48%
Белки 4.6g 23.29g 37%
Медь 0.332mg 37%
Цинк 5mg 1mg 36%
Селен 16.1µg 29%
Углеводы 87.9g 7.3g 27%
Витамин D 194IU 0IU 24%
Витамин D 4.8µg 0µg 24%
Крахмал 43.8g 18%
Калорийность 389kcal 117kcal 14%
Клетчатка 1.4g 4.5g 12%
Кальций 127mg 22mg 11%
Насыщенные жиры 2.1g 0.3g 8%
Магний 38mg 3mg 8%
Фосфор 102mg 56mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.8g 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Калий 197mg 105mg 3%
Витамин B2 1.37mg 1.33mg 3%
Холин 8.7mg 2%
Натрий 424mg 371mg 2%
Жиры 2.7g 1.5g 2%
Кофеин 5mg 1%
Чистые углеводы 86.5g 2.8g N/A
Сахар 38.6g 0.2g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.2g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1104.1%
Содержит больше ДругоеДругое +63.1%
Содержит больше БелкиБелки +406.3%
Содержит больше ВодаВода +2273.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +700%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.