Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Пенне

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +42.7%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1712.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +354.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Пенне DV% diff.
Витамин B12 4.8µg 200%
Железо 14.5mg 0.8mg 171%
Витамин A 1210µg 134%
Витамин B6 1.61mg 124%
Витамин B2 1.37mg 105%
Витамин B3 16.1mg 101%
Витамин B1 1.21mg 101%
Витамин B9 323µg 81%
Витамин E 10.8mg 72%
Витамин C 48mg 0mg 53%
Марганец 1.1mg 48%
Медь 0.332mg 37%
Цинк 5mg 1.1mg 35%
Селен 16.1µg 29%
Витамин D 194IU 0IU 24%
Углеводы 87.9g 16.8g 24%
Витамин D 4.8µg 0µg 24%
Крахмал 43.8g 18%
Калорийность 389kcal 126kcal 13%
Натрий 424mg 248mg 8%
Клетчатка 1.4g 2.7g 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Кальций 127mg 89mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 1g 2%
Фосфор 102mg 118mg 2%
Жиры 2.7g 4g 2%
Холин 8.7mg 2%
Магний 38mg 30mg 2%
Белки 4.6g 5.7g 2%
Калий 197mg 122mg 2%
Кофеин 5mg 1%
Насыщенные жиры 2.1g 2.3g 1%
Чистые углеводы 86.5g 14.1g N/A
Сахар 38.6g 1.9g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.2g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80.9%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.1%
Содержит больше ВодаВода +2476.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.3g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.