Сравнить продукты Cocoa Krispies и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1670.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179% |
| Содержит больше БелкиБелки | +191.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1444.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1361% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +73.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 265kcal |
|
| Белки | 4.6g | 13.39g |
|
| Жиры | 2.7g | 9.54g |
|
| Витамин C | 48mg | 0mg |
|
| 86.5g | 29.8g |
|
|
| Углеводы | 87.9g | 31.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Витамин D | 194IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 28mg |
|
| Кальций | 127mg | 233mg |
|
| Калий | 197mg | 170mg |
|
| Железо | 14.5mg | 2.34mg |
|
| Сахар | 38.6g | 4.02g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.7g |
|
| Медь | 0.332mg | 0.126mg |
|
| Цинк | 5mg | 1.61mg |
|
| Крахмал | 43.8g | 25.29g |
|
| Фосфор | 102mg | 231mg |
|
| Натрий | 424mg | 454mg |
|
| Витамин A | 4032IU | 360IU |
|
| Витамин A | 1210µg | 78µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.321mg |
|
| Селен | 16.1µg | 31.4µg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.297mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 3.237mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.447mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg |
|
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 323µg |
|
|
| Холин | 8.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 4.206g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 2.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.461g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.16mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.16mg | 0.547mg |
|
| Лейцин | 0.34mg | 1.137mg |
|
| Лизин | 0.13mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.3mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.717mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.7mg |
|
| Гистидин | 0.09mg | 0.36mg |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
27%
Итоговая оценка минералов
120%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.106g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах