Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +374.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12830% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2730.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1115.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +340% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2082% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 397kcal | 346kcal |
|
| Белки | 4.8g | 14.71g |
|
| Жиры | 4.1g | 5.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 88.2mg |
|
| 84.1g | 58.04g |
|
|
| Углеводы | 85.7g | 65.44g |
|
| Витамин D | 276IU | 0IU |
|
| Магний | 31mg | 147mg |
|
| Кальций | 22mg | 368mg |
|
| Калий | 193mg | 412mg |
|
| Железо | 6.2mg | 6.62mg |
|
| Сахар | 35.8g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 7.4g |
|
| Медь | 0.3mg | 0.441mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 4.41mg |
|
| Фосфор | 95mg | 294mg |
|
| Натрий | 594mg | 195mg |
|
| Витамин A | 2586IU | 20IU |
|
| Витамин A | 776µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 6.9µg | 0µg |
|
| Марганец | 2.146mg |
|
|
| Селен | 14µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 17.2mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.588mg |
|
| Витамин B12 | 5.2µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 36.8µg |
|
| Витамин B9 | 345µg | 118µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Холин | 3.8mg | 46.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
205%
96%
Итоговая оценка минералов
71%
131%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.129g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах