Сравнить продукты Шоколадные хлопья и clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +374.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2730.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 1.32µg | 162% |
| Витамин C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Марганец | 2.146mg | 93% | |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.375mg | 87% |
| Витамин A | 776µg | 1µg | 86% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.588mg | 86% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 4.412mg | 80% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.551mg | 62% |
| Витамин B9 | 345µg | 118µg | 57% |
| Витамин B5 | 2.206mg | 44% | |
| Витамин D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Витамин D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Кальций | 22mg | 368mg | 35% |
| Витамин K | 1.3µg | 36.8µg | 30% |
| Магний | 31mg | 147mg | 28% |
| Фосфор | 95mg | 294mg | 28% |
| Клетчатка | 1.6g | 7.4g | 23% |
| Белки | 4.8g | 14.71g | 20% |
| Натрий | 594mg | 195mg | 17% |
| Медь | 0.3mg | 0.441mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.182g | 14% |
| Селен | 14µg | 20.6µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.471g | 10% |
| Холин | 3.8mg | 46.2mg | 8% |
| Углеводы | 85.7g | 65.44g | 7% |
| Цинк | 5.2mg | 4.41mg | 7% |
| Калий | 193mg | 412mg | 6% |
| Железо | 6.2mg | 6.62mg | 5% |
| Калорийность | 397kcal | 346kcal | 3% |
| Жиры | 4.1g | 5.88g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.093g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.24mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 827kcal | 235kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.08 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 84.1g | 58.04g | N/A |
| Сахар | 35.8g | 31.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.1g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +340% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2082% |
