Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КалийКалий +14.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5100%
Содержит больше ФосфорФосфор +280%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1344.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +855.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5650%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +246.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0µg 217%
Витамин B6 1.7mg 0.05mg 127%
Витамин B2 1.5mg 0.07mg 110%
Витамин B1 1.3mg 0.09mg 101%
Витамин B3 17.2mg 1.8mg 96%
Витамин A 776µg 86%
Витамин B9 345µg 6µg 85%
Железо 6.2mg 0.6mg 70%
Цинк 5.2mg 0.1mg 46%
Витамин D 276IU 0IU 35%
Витамин D 6.9µg 0µg 35%
Медь 0.3mg 33%
Селен 14µg 25%
Углеводы 85.7g 14g 24%
Натрий 594mg 166mg 19%
Калорийность 397kcal 99kcal 15%
Насыщенные жиры 3.6g 0.9g 12%
Фосфор 95mg 25mg 10%
Магний 31mg 6mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Белки 4.8g 6.2g 3%
Жиры 4.1g 2.7g 2%
Витамин E 0.13mg 0.45mg 2%
Клетчатка 1.6g 2g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.9g 2%
Холин 3.8mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 22mg 28mg 1%
Калий 193mg 168mg 1%
Чистые углеводы 84.1g 12g N/A
Сахар 35.8g 1.3g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +51.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +512.1%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%
Содержит больше БелкиБелки +29.2%
Содержит больше ВодаВода +2908%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.