Сравнить продукты Coffeecake и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+56.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+170.3%
Содержит
больше
Магний
+353.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.1%
Содержит
больше
Цинк
+110.2%
Содержит
больше
Медь
+203.8%
Содержит
больше
Марганец
+714%
Одинаковое количество вещества Кальций - 59
Содержит
больше
Калий
+56.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+170.3%
Содержит
больше
Магний
+353.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.1%
Содержит
больше
Цинк
+110.2%
Содержит
больше
Медь
+203.8%
Содержит
больше
Марганец
+714%
Одинаковое количество вещества Кальций - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+126.9%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+53.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46.21
Одинаковое количество вещества Вода - 34.9
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Жиры
+126.9%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+53.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46.21
Одинаковое количество вещества Вода - 34.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 41.41g |
|
|
| Белки | 7g | 10.2g |
|
| Жиры | 15.2g | 6.7g |
|
| Углеводы | 44.3g | 46.21g |
|
| Калорийность | 339kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 4.8g |
|
| Кальций | 59mg | 59mg | |
| Железо | 0.64mg | 1.73mg |
|
| Магний | 15mg | 68mg |
|
| Фосфор | 101mg | 188mg |
|
| Калий | 289mg | 185mg |
|
| Натрий | 339mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.158mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 1.4mg |
|
| Селен | 13.3µg | 11.4µg |
|
| Витамин A | 287IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 3.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 2.907g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 1.946g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 1.258g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
29%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.484g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах