Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Coffeecake
  5. Compare
  6. Coffeecake vs. Pan dulce

Сравнить продукты Coffeecake и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Coffeecake
Coffeecake
2
:
8
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Калий +180.6%
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Железо +348.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +132.7%
Содержит больше Марганец +167.4%
Содержит больше Селен +97%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Coffeecake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 24% 11% 44% 26% 45% 17% 18% 23% 73%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Калий +180.6%
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Железо +348.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +132.7%
Содержит больше Марганец +167.4%
Содержит больше Селен +97%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Coffeecake
Coffeecake
3
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +1147.8%
Содержит больше Витамин B12 +209.1%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +259%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +407.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +176.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.057
Coffeecake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 1% 27% 29% 13% 24% 14% 30% 43% 0%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +1147.8%
Содержит больше Витамин B12 +209.1%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +259%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +407.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +176.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.057

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Coffeecake
Coffeecake
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +31.3%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +20.4%
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Coffeecake
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +31.3%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +20.4%
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +27.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Coffeecake
Coffeecake
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53
Coffeecake
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: 1.645 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coffeecake Pan dulce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Pan dulce Мнение
43.3g 54.08g Pan dulce
Белки 7g 9.42g Pan dulce
Жиры 15.2g 11.58g Coffeecake
Углеводы 44.3g 56.38g Pan dulce
Калорийность 339kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Coffeecake
Клетчатка 1g 2.3g Pan dulce
Кальций 59mg 86mg Pan dulce
Железо 0.64mg 2.87mg Pan dulce
Магний 15mg 24mg Pan dulce
Фосфор 101mg 94mg Coffeecake
Калий 289mg 103mg Coffeecake
Натрий 339mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.59mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.052mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.172mg 0.46mg Pan dulce
Селен 13.3µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 287IU 23IU Coffeecake
Витамин A, RAE 86µg 5µg Coffeecake
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 0.1mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.105mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.125mg 0.23mg Pan dulce
Витамин B3 0.682mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.4mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.058mg 0.057mg Coffeecake
Витамин B9, общий 39µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.34µg 0.11µg Coffeecake
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.076mg Coffeecake
Треонин 0.26mg Coffeecake
Изолейцин 0.326mg Coffeecake
Лейцин 0.568mg Coffeecake
Лизин 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.144mg Coffeecake
Фенилаланин 0.352mg Coffeecake
Валин 0.361mg Coffeecake
Гистидин 0.186mg Coffeecake
Холестерин 85mg 30mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Coffeecake
Насыщенные жиры 5.391g 2.183g Pan dulce
0.006g 0g Coffeecake
0.001g 0g Coffeecake
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.499g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 1.645g 1.53g Coffeecake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coffeecake Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Coffeecake
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
29%
Coffeecake
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.208g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffeecake
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.