Сравнить продукты Coffeecake и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.4%
Содержит
больше
Калий
+189%
Содержит
меньше
Натрий
-62.6%
Содержит
больше
Железо
+364.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+330.8%
Содержит
больше
Селен
+182.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Содержит
больше
Кальций
+84.4%
Содержит
больше
Калий
+189%
Содержит
меньше
Натрий
-62.6%
Содержит
больше
Железо
+364.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+330.8%
Содержит
больше
Селен
+182.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+253.5%
Содержит
больше
Вода
+175.2%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+253.5%
Содержит
больше
Вода
+175.2%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 71g | ||
Белки | 7g | 10.4g | |
Жиры | 15.2g | 4.3g | |
Углеводы | 44.3g | 71g | |
Калорийность | 339kcal | 371kcal | |
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 59mg | 32mg | |
Железо | 0.64mg | 2.97mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 101mg | 100mg | |
Калий | 289mg | 100mg | |
Натрий | 339mg | 906mg | |
Цинк | 0.59mg | 0.88mg | |
Медь | 0.052mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.172mg | 0.741mg | |
Селен | 13.3µg | 37.6µg | |
Витамин A | 287IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 0µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 0.682mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0.34µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.076mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.26mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.326mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.568mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.401mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.144mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.352mg | 0.517mg | |
Валин | 0.361mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.186mg | 0.229mg | |
Холестерин | 85mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.391g | 0.983g | |
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
29%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.408g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах