Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +275.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +195%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит больше СеленСелен +70.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.1%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.125mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Вишневый пирог DV% diff.
Холестерин 85mg 0mg 28%
Железо 0.64mg 1.85mg 15%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 3.247g 11%
Насыщенные жиры 5.391g 2.985g 11%
Фосфор 101mg 30mg 10%
Селен 13.3µg 7.8µg 10%
Белки 7g 2.8g 8%
Витамин B5 0.4mg 0.123mg 6%
Витамин A 86µg 29µg 6%
Калий 289mg 77mg 6%
Натрий 339mg 191mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 5.314g 5%
Кальций 59mg 10mg 5%
Жиры 15.2g 12.2g 5%
Цинк 0.59mg 0.2mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Витамин B1 0.105mg 0.148mg 4%
Витамин B3 0.682mg 1.276mg 4%
Медь 0.052mg 0.077mg 3%
Витамин B9 39µg 27µg 3%
Калорийность 339kcal 270kcal 3%
Углеводы 44.3g 38.5g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.034mg 2%
Марганец 0.172mg 0.2mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин C 0.1mg 1mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 38.5g N/A
Витамин B2 0.125mg 0.125mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.031mg 0%
Треонин 0.26mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.17mg 0%
Лизин 0.401mg 0.067mg 0%
Метионин 0.144mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.124mg 0%
Валин 0.361mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.057mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.7%
Содержит больше ВодаВода +42.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.