Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +135%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +23.7%
Содержит больше СеленСелен +411.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +28.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.1%
Содержит больше МедьМедь +159.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Мраморный пирог DV% diff.
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 101mg 275mg 25%
Селен 13.3µg 2.6µg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 3.779g 14%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Насыщенные жиры 5.391g 2.45g 13%
Углеводы 44.3g 79.5g 12%
Железо 0.64mg 1.62mg 12%
Витамин A 86µg 1µg 9%
Медь 0.052mg 0.135mg 9%
Клетчатка 1g 2.9g 8%
Натрий 339mg 519mg 8%
Белки 7g 3.4g 7%
Витамин B1 0.105mg 0.181mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 4.75g 6%
Витамин B5 0.4mg 0.096mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Жиры 15.2g 11.7g 5%
Витамин B3 0.682mg 1.546mg 5%
Калий 289mg 123mg 5%
Калорийность 339kcal 416kcal 4%
Витамин B6 0.058mg 0.025mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Кальций 59mg 76mg 2%
Цинк 0.59mg 0.35mg 2%
Марганец 0.172mg 0.139mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Витамин B9 39µg 36µg 1%
Холин 4.5mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 76.6g N/A
Сахар 35.71g N/A
Витамин B2 0.125mg 0.13mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.049mg 0%
Треонин 0.26mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.127mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.22mg 0%
Лизин 0.401mg 0.133mg 0%
Метионин 0.144mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.158mg 0%
Валин 0.361mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.065mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +105.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.9%
Содержит больше ВодаВода +938.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.5%
Содержит больше ДругоеДругое +76.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.