Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КалийКалий +106.4%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.6%
Содержит больше МедьМедь +298.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.9%
Содержит больше МарганецМарганец +62.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~60mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Шоколадный торт DV% diff.
Холин 128.4mg 23%
Медь 0.052mg 0.207mg 17%
Железо 0.64mg 1.61mg 12%
Витамин A 86µg 10%
Холестерин 85mg 58mg 9%
Витамин B12 0.34µg 0.16µg 8%
Витамин B2 0.125mg 0.213mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 2.761g 7%
Марганец 0.172mg 0.28mg 5%
Калий 289mg 140mg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин B1 0.105mg 0.141mg 3%
Витамин B9 39µg 27µg 3%
Витамин B3 0.682mg 1.137mg 3%
Белки 7g 5.3g 3%
Углеводы 44.3g 53.4g 3%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 6.039g 3%
Селен 13.3µg 11.9µg 3%
Витамин B5 0.4mg 0.304mg 2%
Калорийность 339kcal 371kcal 2%
Клетчатка 1g 1.6g 2%
Натрий 339mg 315mg 1%
Фосфор 101mg 106mg 1%
Цинк 0.59mg 0.69mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.041mg 1%
Жиры 15.2g 15.1g 0%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 51.8g N/A
Кальций 59mg 60mg 0%
Насыщенные жиры 5.391g 5.43g 0%
Триптофан 0.076mg 0.068mg 0%
Треонин 0.26mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.407mg 0%
Лизин 0.401mg 0.268mg 0%
Метионин 0.144mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.265mg 0%
Валин 0.361mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +32.1%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.43g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.