Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КальцийКальций +466.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408.8%
Содержит больше МедьМедь +63.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +495%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.2%
Содержит больше МарганецМарганец +310.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +239.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +892.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +838%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Beef sticks DV% diff.
Витамин B12 5.8µg 1µg 200%
Железо 17.3mg 3.4mg 174%
Витамин B6 1.923mg 0.205mg 132%
Цинк 14.4mg 2.42mg 109%
Витамин B1 1.4mg 0.141mg 105%
Витамин B9 385µg 0µg 96%
Витамин B3 19.2mg 4.54mg 92%
Насыщенные жиры 0.8g 20.8g 91%
Витамин B2 1.6mg 0.436mg 90%
Жиры 4.4g 49.6g 70%
Витамин A 546µg 13µg 59%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 20.47g 48%
Натрий 457mg 1531mg 47%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Белки 5.2g 21.5g 33%
Кальций 385mg 68mg 32%
Углеводы 84.5g 5.4g 26%
Клетчатка 5.1g 20%
Витамин D 3.8µg 19%
Витамин D 154IU 19%
Витамин C 23.1mg 6.8mg 18%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 4.42g 18%
Селен 7.3µg 13%
Марганец 0.353mg 0.086mg 12%
Калорийность 380kcal 550kcal 9%
Медь 0.213mg 0.13mg 9%
Витамин E 0.57mg 4%
Фосфор 154mg 180mg 4%
Холин 12.8mg 2%
Витамин B5 0.41mg 0.328mg 2%
Магний 31mg 21mg 2%
Кофеин 4mg 1%
Калий 231mg 257mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 79.4g 5.4g N/A
Сахар 34.8g N/A
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1464.8%
Содержит больше БелкиБелки +313.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1027.3%
Содержит больше ВодаВода +730.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1362.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.