Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Магний
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Марганец
+211.6%
Содержит
больше
Селен
+120.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Содержит
больше
Кальций
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Магний
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Марганец
+211.6%
Содержит
больше
Селен
+120.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+109.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1794.7%
Содержит
больше
Витамин D
+26.3%
Содержит
больше
Витамин C
+107.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+109.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1794.7%
Содержит
больше
Витамин D
+26.3%
Содержит
больше
Витамин C
+107.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.4g | 86.5g | ||
Белки | 5.2g | 4.6g | |
Жиры | 4.4g | 2.7g | |
Углеводы | 84.5g | 87.9g | |
Калорийность | 380kcal | 389kcal | |
Крахмал | 43.8g | ||
Сахар | 34.8g | 38.6g | |
Клетчатка | 5.1g | 1.4g | |
Кальций | 385mg | 127mg | |
Железо | 17.3mg | 14.5mg | |
Магний | 31mg | 38mg | |
Фосфор | 154mg | 102mg | |
Калий | 231mg | 197mg | |
Натрий | 457mg | 424mg | |
Цинк | 14.4mg | 5mg | |
Медь | 0.213mg | 0.332mg | |
Марганец | 0.353mg | 1.1mg | |
Селен | 7.3µg | 16.1µg | |
Витамин A | 1923IU | 4032IU | |
Витамин A, RAE | 546µg | 1210µg | |
Витамин E | 0.57mg | 10.8mg | |
Витамин D | 154IU | 194IU | |
Витамин D | 3.8µg | 4.8µg | |
Витамин C | 23.1mg | 48mg | |
Витамин B1 | 1.4mg | 1.21mg | |
Витамин B2 | 1.6mg | 1.37mg | |
Витамин B3 | 19.2mg | 16.1mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.249mg | |
Витамин B6 | 1.923mg | 1.61mg | |
Витамин B9, общий | 385µg | 323µg | |
Витамин B12 | 5.8µg | 4.8µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.08mg | ||
Треонин | 0.16mg | ||
Изолейцин | 0.16mg | ||
Лейцин | 0.34mg | ||
Лизин | 0.13mg | ||
Метионин | 0.09mg | ||
Фенилаланин | 0.23mg | ||
Валин | 0.24mg | ||
Гистидин | 0.09mg | ||
Насыщенные жиры | 0.8g | 2.1g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 0.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
243%
Итоговая оценка минералов
148%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах