Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +179% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1341.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2878.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1951.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2180.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1051.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4712.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1168.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +320% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +658.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +552.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +866.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 0µg | 242% |
| Железо | 17.3mg | 1.2mg | 201% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.167mg | 135% |
| Цинк | 14.4mg | 1.29mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.078mg | 117% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 0.842mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.047mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 16.438g | 98% |
| Витамин B9 | 385µg | 8µg | 94% |
| Витамин A | 546µg | 3µg | 60% |
| Жиры | 4.4g | 33.36g | 45% |
| Витамин E | 0.57mg | 7.23mg | 44% |
| Витамин C | 23.1mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 385mg | 138mg | 25% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 9.134g | 19% |
| Витамин D | 154IU | 0IU | 19% |
| Витамин D | 3.8µg | 0µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 4.331g | 16% |
| Медь | 0.213mg | 0.101mg | 12% |
| Магний | 31mg | 72mg | 10% |
| Углеводы | 84.5g | 56.9g | 9% |
| Калорийность | 380kcal | 538kcal | 8% |
| Фосфор | 154mg | 194mg | 6% |
| Витамин K | 1.5µg | 6.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.19mg | 4% |
| Клетчатка | 5.1g | 4g | 4% |
| Калий | 231mg | 144mg | 3% |
| Белки | 5.2g | 6.17g | 2% |
| Натрий | 457mg | 514mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.353mg | 0.333mg | 1% |
| Селен | 7.3µg | 7.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.4g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 0.27g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.088g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.246mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лизин | 0.185mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.2mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
21%
Итоговая оценка минералов
148%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах