Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше КалийКалий +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.4%
Содержит больше СеленСелен +55.3%
Содержит больше МагнийМагний +74.2%
Содержит больше КальцийКальций +15.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.2%
Содержит больше МарганецМарганец +337.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.192mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +39.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +526.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~368µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B1 1.4mg 2.467mg 89%
Витамин B6 1.923mg 2.7mg 60%
Марганец 0.353mg 1.545mg 52%
Витамин A 546µg 918µg 41%
Железо 17.3mg 20.48mg 40%
Витамин B2 1.6mg 2.067mg 36%
Витамин B12 5.8µg 6.65µg 35%
Цинк 14.4mg 18.12mg 34%
Витамин B3 19.2mg 24.533mg 33%
Крахмал 35.2g 14%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин E 0.57mg 2.14mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 4.92g 9%
Жиры 4.4g 10.25g 9%
Витамин D 3.8µg 5.3µg 8%
Витамин K 1.5µg 9.4µg 7%
Витамин D 154IU 210IU 7%
Клетчатка 5.1g 6.8g 7%
Фосфор 154mg 199mg 6%
Кальций 385mg 444mg 6%
Магний 31mg 54mg 5%
Селен 7.3µg 4.7µg 5%
Натрий 457mg 567mg 5%
Витамин C 23.1mg 19.4mg 4%
Витамин B9 385µg 368µg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 2.11g 3%
Калорийность 380kcal 410kcal 2%
Углеводы 84.5g 77.99g 2%
Медь 0.213mg 0.192mg 2%
Витамин B5 0.41mg 0.465mg 1%
Насыщенные жиры 0.8g 0.975g 1%
Калий 231mg 201mg 1%
Белки 5.2g 5.45g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 79.4g 71.19g N/A
Сахар 34.8g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Холин 12.8mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +133%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.