Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~370mg
Одинаковое количество вещества Калий ~228mg
Одинаковое количество вещества Железо ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~13.89mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~526µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.39mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.59µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Марганец 0.353mg 15%
Фосфор 154mg 222mg 10%
Витамин B12 5.8µg 5.59µg 9%
Железо 17.3mg 16.7mg 8%
Медь 0.213mg 0.148mg 7%
Витамин B6 1.923mg 1.85mg 6%
Цинк 14.4mg 13.89mg 5%
Витамин B9 385µg 370µg 4%
Витамин B3 19.2mg 18.5mg 4%
Витамин A 546µg 526µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 2.29g 2%
Кальций 385mg 370mg 2%
Витамин B1 1.4mg 1.39mg 1%
Натрий 457mg 488mg 1%
Кофеин 4mg 1mg 1%
Витамин D 154IU 148IU 1%
Насыщенные жиры 0.8g 0.6g 1%
Витамин C 23.1mg 22.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 1.6g 1%
Селен 7.3µg 6.5µg 1%
Калорийность 380kcal 383kcal 0%
Белки 5.2g 5.4g 0%
Жиры 4.4g 4.69g 0%
Углеводы 84.5g 84.5g 0%
Чистые углеводы 79.4g 79.5g N/A
Магний 31mg 30mg 0%
Калий 231mg 228mg 0%
Сахар 34.8g 33.09g N/A
Клетчатка 5.1g 5g 0%
Витамин E 0.57mg 0.62mg 0%
Витамин D 3.8µg 3.7µg 0%
Витамин B2 1.6mg 1.6mg 0%
Витамин B5 0.41mg 0.42mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Холин 12.8mg 13.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.69g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.6g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.