Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~370mg
Одинаковое количество вещества Калий ~228mg
Одинаковое количество вещества Железо ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~13.89mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 115% 11% 114% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 111% 12% 111% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1852IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.39mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.59µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.1mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.69g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.6g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cookie Crisp Cereal General Mills Count Chocula
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal General Mills Count Chocula Мнение
Калорийность 380kcal 383kcal General Mills Count Chocula
Белки 5.2g 5.4g General Mills Count Chocula
Жиры 4.4g 4.69g General Mills Count Chocula
Витамин C 23.1mg 22.2mg Cookie Crisp Cereal
79.4g 79.5g General Mills Count Chocula
Углеводы 84.5g 84.5g
Витамин D 154IU 148IU Cookie Crisp Cereal
Магний 31mg 30mg Cookie Crisp Cereal
Кальций 385mg 370mg Cookie Crisp Cereal
Калий 231mg 228mg Cookie Crisp Cereal
Железо 17.3mg 16.7mg Cookie Crisp Cereal
Сахар 34.8g 33.09g General Mills Count Chocula
Клетчатка 5.1g 5g Cookie Crisp Cereal
Медь 0.213mg 0.148mg Cookie Crisp Cereal
Цинк 14.4mg 13.89mg Cookie Crisp Cereal
Фосфор 154mg 222mg General Mills Count Chocula
Натрий 457mg 488mg Cookie Crisp Cereal
Витамин A 1923IU 1852IU Cookie Crisp Cereal
Витамин A 546µg 526µg Cookie Crisp Cereal
Витамин E 0.57mg 0.62mg General Mills Count Chocula
Витамин D 3.8µg 3.7µg Cookie Crisp Cereal
Марганец 0.353mg Cookie Crisp Cereal
Селен 7.3µg 6.5µg Cookie Crisp Cereal
Витамин B1 1.4mg 1.39mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B2 1.6mg 1.6mg
Витамин B3 19.2mg 18.5mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B5 0.41mg 0.42mg General Mills Count Chocula
Витамин B6 1.923mg 1.85mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B12 5.8µg 5.59µg Cookie Crisp Cereal
Витамин K 1.5µg 1.7µg General Mills Count Chocula
Витамин B9 385µg 370µg Cookie Crisp Cereal
Транс-жиры 0g 0.1g Cookie Crisp Cereal
Холин 12.8mg 13.1mg General Mills Count Chocula
Насыщенные жиры 0.8g 0.6g General Mills Count Chocula
Мононенасыщенные жиры 1.4g 2.29g General Mills Count Chocula
Полиненасыщенные жиры 1.7g 1.6g Cookie Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cookie Crisp Cereal General Mills Count Chocula
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
Cookie Crisp Cereal
216%
General Mills Count Chocula
Итоговая оценка минералов
148%
Cookie Crisp Cereal
140%
General Mills Count Chocula

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.