Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cookie Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Cookie Crisp Cereal vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
7
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +1504.2%
Содержит больше Железо +92.2%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Цинк +92%
Содержит больше Магний +132.3%
Содержит больше Фосфор +53.9%
Содержит больше Селен +172.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 212
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2
Cookie Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 649% 23% 66% 21% 60% 393% 71% 47% 40%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +1504.2%
Содержит больше Железо +92.2%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Цинк +92%
Содержит больше Магний +132.3%
Содержит больше Фосфор +53.9%
Содержит больше Селен +172.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 212
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
11
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +42.5%
Содержит больше Витамин D +15.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B6 +13.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +15.6%
Содержит больше Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин A +30%
Cookie Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 12% 114% 78% 350% 370% 360% 25% 444% 289% 725% 4%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +42.5%
Содержит больше Витамин D +15.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B6 +13.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +15.6%
Содержит больше Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин A +30%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Другое +24.1%
Содержит больше Белки +26.9%
Содержит больше Жиры +13.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Cookie Crisp Cereal
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Другое +24.1%
Содержит больше Белки +26.9%
Содержит больше Жиры +13.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
1
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.7
Cookie Crisp Cereal
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.7

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cookie Crisp Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Post Waffle Crisp Cereal Мнение
79.4g 78.6g Cookie Crisp Cereal
Белки 5.2g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 4.4g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 84.5g 83g Cookie Crisp Cereal
Калорийность 380kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 34.8g 34.7g Post Waffle Crisp Cereal
Клетчатка 5.1g 4.4g Cookie Crisp Cereal
Кальций 385mg 24mg Cookie Crisp Cereal
Железо 17.3mg 9mg Cookie Crisp Cereal
Магний 31mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 154mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 231mg 212mg Cookie Crisp Cereal
Натрий 457mg 596mg Cookie Crisp Cereal
Цинк 14.4mg 7.5mg Cookie Crisp Cereal
Медь 0.213mg 0.2mg Cookie Crisp Cereal
Марганец 0.353mg Cookie Crisp Cereal
Селен 7.3µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 1923IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 546µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.57mg 0.4mg Cookie Crisp Cereal
Витамин D 154IU 133IU Cookie Crisp Cereal
Витамин D 3.8µg 3.3µg Cookie Crisp Cereal
Витамин C 23.1mg 0mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B1 1.4mg 1.25mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B2 1.6mg 1.4mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B3 19.2mg 16.7mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B5 0.41mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B6 1.923mg 1.7mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B9, общий 385µg 333µg Cookie Crisp Cereal
Витамин B12 5.8µg 5µg Cookie Crisp Cereal
Витамин K 1.5µg 1.2µg Cookie Crisp Cereal
Транс-жиры 0g 0.5g Cookie Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.8g 0.9g Cookie Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.4g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 1.7g 1.7g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cookie Crisp Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Corn Flakes
Kellogg's Corn Flakes
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
Cookie Crisp Cereal
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
148%
Cookie Crisp Cereal
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.099999999999994g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.