Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+1417.5%
Содержит
больше
Цинк
+476%
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+146.8%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.6%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+1650.7%
Содержит
больше
Селен
+124.7%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+1417.5%
Содержит
больше
Цинк
+476%
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+146.8%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.6%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+1650.7%
Содержит
больше
Селен
+124.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2400%
Содержит
больше
Витамин B2
+1453.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1379.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2400%
Содержит
больше
Витамин B2
+1453.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1379.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.7%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Вода
+156.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+25.7%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Вода
+156.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 79.4g | 76.3g |
|
|
| Белки | 5.2g | 9g |
|
| Жиры | 4.4g | 3.5g |
|
| Углеводы | 84.5g | 80.1g |
|
| Калорийность | 380kcal | 380kcal | |
| Сахар | 34.8g |
|
|
| Клетчатка | 5.1g | 3.8g |
|
| Кальций | 385mg | 11mg |
|
| Железо | 17.3mg | 1.14mg |
|
| Магний | 31mg | 151mg |
|
| Фосфор | 154mg | 380mg |
|
| Калий | 231mg | 299mg |
|
| Натрий | 457mg | 116mg |
|
| Цинк | 14.4mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.353mg | 6.18mg |
|
| Селен | 7.3µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 1923IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 546µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.57mg |
|
|
| Витамин D | 154IU |
|
|
| Витамин D | 3.8µg |
|
|
| Витамин C | 23.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 19.2mg | 8.096mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 385µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 5.8µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.34mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.638mg |
|
|
| Лизин | 0.414mg |
|
|
| Метионин | 0.152mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.399mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.218mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.8g | 0.64g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 1.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 1.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
25%
Итоговая оценка минералов
148%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах