Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и яичница-болтунья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +767.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +720.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9042.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +912.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1227.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 1.01µg | 200% |
| Железо | 17.3mg | 2.59mg | 184% |
| Холестерин | 0mg | 426mg | 142% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.19mg | 133% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 0.21mg | 119% |
| Цинк | 14.4mg | 1.66mg | 116% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.08mg | 110% |
| Витамин B9 | 385µg | 29µg | 89% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.52mg | 83% |
| Витамин A | 546µg | 176µg | 41% |
| Кальций | 385mg | 57mg | 33% |
| Холин | 12.8mg | 180.6mg | 31% |
| Селен | 7.3µg | 22.5µg | 28% |
| Углеводы | 84.5g | 2.08g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 6.153g | 24% |
| Витамин C | 23.1mg | 3.3mg | 22% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Жиры | 4.4g | 16.18g | 18% |
| Белки | 5.2g | 13.84g | 17% |
| Медь | 0.213mg | 0.067mg | 16% |
| Витамин D | 154 IU | 46 IU | 14% |
| Витамин D | 3.8µg | 1.1µg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 242mg | 13% |
| Марганец | 0.353mg | 0.043mg | 13% |
| Натрий | 457mg | 187mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.94mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 5.889g | 11% |
| Калорийность | 380kcal | 212kcal | 8% |
| Витамин K | 1.5µg | 9µg | 6% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.96mg | 3% |
| Калий | 231mg | 147mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 1.969g | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.4g | 2.08g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.836mg | 0% | |
| Лейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.913mg | 0% | |
| Метионин | 0.427mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0% | |
| Валин | 0.96mg | 0% | |
| Гистидин | 0.325mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3962.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
