Сравнить продукты Coriander seeds и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
![Coriander seeds vs Bay leaf infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_coriander-seeds-vs-bay-leaf.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +175% |
Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +261.9% |
Содержит больше СеленСелен | +835.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +329.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2555.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +112.6% |
Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 16.32mg | 43mg | 334% |
Марганец | 1.9mg | 8.167mg | 272% |
Витамин B6 | 1.74mg | 134% | |
Клетчатка | 41.9g | 26.3g | 62% |
Медь | 0.975mg | 0.416mg | 62% |
Магний | 330mg | 120mg | 50% |
Витамин B9 | 0µg | 180µg | 45% |
Селен | 26.2µg | 2.8µg | 43% |
Фосфор | 409mg | 113mg | 42% |
Витамин A | 0µg | 309µg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 1.64g | 30% |
Витамин C | 21mg | 46.5mg | 28% |
Калий | 1267mg | 529mg | 22% |
Витамин B1 | 0.239mg | 0.009mg | 19% |
Жиры | 17.77g | 8.36g | 14% |
Кальций | 709mg | 834mg | 13% |
Белки | 12.37g | 7.61g | 10% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.421mg | 10% |
Цинк | 4.7mg | 3.7mg | 9% |
Углеводы | 54.99g | 74.97g | 7% |
Насыщенные жиры | 0.99g | 2.28g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 2.29g | 4% |
Витамин B3 | 2.13mg | 2.005mg | 1% |
Натрий | 35mg | 23mg | 1% |
Калорийность | 298kcal | 313kcal | 1% |
Чистые углеводы | 13.09g | 48.67g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
![Coriander seeds](/img/foods/50px/02013.png)
72%
![Bay leaf](/img/foods/50px/02004.png)
Итоговая оценка минералов
220%
![Coriander seeds](/img/foods/50px/02013.png)
337%
![Bay leaf](/img/foods/50px/02004.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Coriander seeds](/img/foods/50px/02013.png)
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Coriander seeds](/img/foods/50px/02013.png)
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Bay leaf](/img/foods/50px/02004.png)
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах