Сравнить продукты Coriander seeds и Лавровый лист
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +835.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2555.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.32mg | 43mg | 334% |
| Марганец | 1.9mg | 8.167mg | 272% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 134% | |
| Клетчатка | 41.9g | 26.3g | 62% |
| Медь | 0.975mg | 0.416mg | 62% |
| Магний | 330mg | 120mg | 50% |
| Витамин B9 | 0µg | 180µg | 45% |
| Селен | 26.2µg | 2.8µg | 43% |
| Фосфор | 409mg | 113mg | 42% |
| Витамин A | 0µg | 309µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 1.64g | 30% |
| Витамин C | 21mg | 46.5mg | 28% |
| Калий | 1267mg | 529mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.009mg | 19% |
| Жиры | 17.77g | 8.36g | 14% |
| Кальций | 709mg | 834mg | 13% |
| Белки | 12.37g | 7.61g | 10% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.421mg | 10% |
| Цинк | 4.7mg | 3.7mg | 9% |
| Углеводы | 54.99g | 74.97g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 2.28g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 2.29g | 4% |
| Витамин B3 | 2.13mg | 2.005mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 298kcal | 313kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 48.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.9% |
