Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coriander seeds и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Coriander seeds vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -83.2%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +99%
Содержит больше Кальций +151.6%
Содержит больше Железо +198.9%
Содержит больше Магний +36.7%
Содержит больше Фосфор +32.8%
Содержит больше Калий +161.1%
Содержит больше Марганец +107.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 175% 112% 4.6% 128% 325% 248% 143%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 535% 1829% 322% 233% 292% 27% 90% 163% 515% 0%
Содержит меньше Натрий -83.2%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +99%
Содержит больше Кальций +151.6%
Содержит больше Железо +198.9%
Содержит больше Магний +36.7%
Содержит больше Фосфор +32.8%
Содержит больше Калий +161.1%
Содержит больше Марганец +107.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +138.1%
Содержит больше Витамин B1 +74.9%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 351% 0% 0% 167% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +138.1%
Содержит больше Витамин B1 +74.9%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +307.6%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Белки +61.4%
Содержит больше Другое +109%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.82
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше Жиры +307.6%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Белки +61.4%
Содержит больше Другое +109%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: 1.75 г
100%
Насыщенные жиры: 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coriander seeds Dried dill weed
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coriander seeds Dried dill weed Мнение
13.09g 42.22g Dried dill weed
Белки 12.37g 19.96g Dried dill weed
Жиры 17.77g 4.36g Coriander seeds
Углеводы 54.99g 55.82g Dried dill weed
Калорийность 298kcal 253kcal Coriander seeds
Клетчатка 41.9g 13.6g Coriander seeds
Кальций 709mg 1784mg Dried dill weed
Железо 16.32mg 48.78mg Dried dill weed
Магний 330mg 451mg Dried dill weed
Фосфор 409mg 543mg Dried dill weed
Калий 1267mg 3308mg Dried dill weed
Натрий 35mg 208mg Coriander seeds
Цинк 4.7mg 3.3mg Coriander seeds
Медь 0.975mg 0.49mg Coriander seeds
Марганец 1.9mg 3.95mg Dried dill weed
Селен 26.2µg Coriander seeds
Витамин A 0IU 5850IU Dried dill weed
Витамин A, RAE 0µg 293µg Dried dill weed
Витамин C 21mg 50mg Dried dill weed
Витамин B1 0.239mg 0.418mg Dried dill weed
Витамин B2 0.29mg 0.284mg Coriander seeds
Витамин B3 2.13mg 2.807mg Dried dill weed
Витамин B6 1.71mg Dried dill weed
Насыщенные жиры 0.99g 0.234g Dried dill weed
Мононенасыщенные жиры 13.58g Coriander seeds
Полиненасыщенные жиры 1.75g Coriander seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coriander seeds Dried dill weed
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Coriander seeds
87%
Dried dill weed
Итоговая оценка минералов
220%
Coriander seeds
401%
Dried dill weed

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried dill weed
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.756g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.