Сравнить продукты Coriander seeds и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +469.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2789.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1714.5µg | 1429% | |
| Железо | 16.32mg | 123.6mg | 1341% |
| Марганец | 1.9mg | 7.867mg | 259% |
| Кальций | 709mg | 1890mg | 118% |
| Витамин B9 | 0µg | 274µg | 69% |
| Витамин E | 7.48mg | 50% | |
| Витамин B6 | 0.55mg | 42% | |
| Селен | 26.2µg | 4.6µg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.47g | 33% |
| Витамин C | 21mg | 50mg | 32% |
| Фосфор | 409mg | 201mg | 30% |
| Магний | 330mg | 220mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.513mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 190µg | 21% |
| Клетчатка | 41.9g | 37g | 20% |
| Витамин B3 | 2.13mg | 4.94mg | 18% |
| Жиры | 17.77g | 7.43g | 16% |
| Цинк | 4.7mg | 6.18mg | 13% |
| Калий | 1267mg | 814mg | 13% |
| Медь | 0.975mg | 0.86mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 2.73g | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.399mg | 8% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Белки | 12.37g | 9.11g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 1.19g | 4% |
| Углеводы | 54.99g | 63.94g | 3% |
| Калорийность | 298kcal | 276kcal | 1% |
| Натрий | 35mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 1.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.186mg | 0% | |
| Треонин | 0.252mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.468mg | 0% | |
| Лейцин | 0.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.207mg | 0% | |
| Валин | 0.502mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
410%
Итоговая оценка минералов
220%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах