Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coriander seeds и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Coriander seeds vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 236% 213% 112% 612% 325% 128% 175% 4.6% 248% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.4%
Содержит больше СеленСелен +469.6%
Содержит больше КальцийКальций +166.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше МарганецМарганец +314.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coriander seeds Dried thyme DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 1429%
Железо 16.32mg 123.6mg 1341%
Марганец 1.9mg 7.867mg 259%
Кальций 709mg 1890mg 118%
Витамин B9 0µg 274µg 69%
Витамин E 7.48mg 50%
Витамин B6 0.55mg 42%
Селен 26.2µg 4.6µg 39%
Мононенасыщенные жиры 13.58g 0.47g 33%
Витамин C 21mg 50mg 32%
Фосфор 409mg 201mg 30%
Магний 330mg 220mg 26%
Витамин B1 0.239mg 0.513mg 23%
Витамин A 0µg 190µg 21%
Клетчатка 41.9g 37g 20%
Витамин B3 2.13mg 4.94mg 18%
Жиры 17.77g 7.43g 16%
Цинк 4.7mg 6.18mg 13%
Калий 1267mg 814mg 13%
Медь 0.975mg 0.86mg 13%
Насыщенные жиры 0.99g 2.73g 8%
Витамин B2 0.29mg 0.399mg 8%
Холин 43.6mg 8%
Белки 12.37g 9.11g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.75g 1.19g 4%
Углеводы 54.99g 63.94g 3%
Калорийность 298kcal 276kcal 1%
Натрий 35mg 55mg 1%
Чистые углеводы 13.09g 26.94g N/A
Сахар 1.71g N/A
Триптофан 0.186mg 0%
Треонин 0.252mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0%
Лейцин 0.43mg 0%
Лизин 0.207mg 0%
Валин 0.502mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше БелкиБелки +35.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.2%
Содержит больше ВодаВода +13.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.75 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2789.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.