Сравнить продукты Coriander seeds и White pepper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+167.5%
Содержит
больше
Железо
+14%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Калий
+1635.6%
Содержит
больше
Цинк
+315.9%
Содержит
больше
Селен
+745.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+126.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Содержит
больше
Кальций
+167.5%
Содержит
больше
Железо
+14%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Калий
+1635.6%
Содержит
больше
Цинк
+315.9%
Содержит
больше
Селен
+745.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+126.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+986.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+904.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Содержит
больше
Витамин B1
+986.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+904.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+738.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+738.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1621.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
0.616 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1621.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.09g | 42.41g | ||
Белки | 12.37g | 10.4g | |
Жиры | 17.77g | 2.12g | |
Углеводы | 54.99g | 68.61g | |
Калорийность | 298kcal | 296kcal | |
Клетчатка | 41.9g | 26.2g | |
Кальций | 709mg | 265mg | |
Железо | 16.32mg | 14.31mg | |
Магний | 330mg | 90mg | |
Фосфор | 409mg | 176mg | |
Калий | 1267mg | 73mg | |
Натрий | 35mg | 5mg | |
Цинк | 4.7mg | 1.13mg | |
Медь | 0.975mg | 0.91mg | |
Марганец | 1.9mg | 4.3mg | |
Селен | 26.2µg | 3.1µg | |
Витамин C | 21mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.239mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.126mg | |
Витамин B3 | 2.13mg | 0.212mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | ||
Витамин B9, общий | 0µg | 10µg | |
Насыщенные жиры | 0.99g | 0.626g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.789g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.616g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
220%
167%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах