Сравнить продукты Coriander seeds и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +453.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.975mg | 3.788mg | 313% |
| Марганец | 1.9mg | 3.837mg | 84% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Кальций | 709mg | 128mg | 58% |
| Фосфор | 409mg | 734mg | 46% |
| Магний | 330mg | 499mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 8.07g | 32% |
| Железо | 16.32mg | 13.86mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 4.57g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Селен | 26.2µg | 14.3µg | 22% |
| Клетчатка | 41.9g | 37g | 20% |
| Цинк | 4.7mg | 6.81mg | 19% |
| Белки | 12.37g | 19.6g | 14% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.078mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.44g | 9% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
| Калий | 1267mg | 1524mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 32µg | 8% |
| Жиры | 17.77g | 13.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Калорийность | 298kcal | 228kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.241mg | 4% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 54.99g | 57.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 2.185mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
220%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах