Сравнить продукты Corn cake и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 9.9µg | 33.4µg | 43% |
| Железо | 1.4mg | 4.09mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Медь | 0.42mg | 0.198mg | 25% |
| Марганец | 1.815mg | 1.377mg | 19% |
| Витамин B9 | 19µg | 86µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.439mg | 16% |
| Кальций | 19mg | 165mg | 15% |
| Магний | 114mg | 59mg | 13% |
| Клетчатка | 1.9g | 4.7g | 11% |
| Белки | 8.1g | 12.96g | 10% |
| Углеводы | 83.4g | 55.77g | 9% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 5.15mg | 6.25mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.456mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Цинк | 2mg | 1.47mg | 5% |
| Натрий | 488mg | 601mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 1.72g | 5% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калорийность | 387kcal | 313kcal | 4% |
| Фосфор | 157mg | 188mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.989g | 3% |
| Жиры | 2.4g | 4.27g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 157mg | 223mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.153mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 1.019g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 81.5g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 23.47g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.301mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.316mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.267mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.442mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.227mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
36%
Итоговая оценка минералов
77%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлеб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn cake дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах