Сравнить продукты Кукурузные чипсы и карамельный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 3.27g | 88% |
| Витамин E | 7.23mg | 0.85mg | 43% |
| Жиры | 33.36g | 7.8g | 39% |
| Железо | 1.2mg | 3.91mg | 34% |
| Медь | 0.101mg | 0.297mg | 22% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Марганец | 0.333mg | 0.764mg | 19% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 2.73g | 16% |
| Натрий | 514mg | 177mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.331g | 1.04g | 15% |
| Фосфор | 194mg | 127mg | 10% |
| Углеводы | 56.9g | 80.7g | 8% |
| Калорийность | 538kcal | 400kcal | 7% |
| Кальций | 138mg | 66mg | 7% |
| Селен | 7.6µg | 3.9µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.842mg | 1.99mg | 7% |
| Калий | 144mg | 355mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.126mg | 4% |
| Магний | 72mg | 80mg | 2% |
| Витамин K | 6.3µg | 3.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Клетчатка | 4g | 3.8g | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.185mg | 1% |
| Холин | 12.1mg | 17.3mg | 1% |
| Белки | 6.17g | 6.4g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 872kcal | 625kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.9 | 5.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 52.9g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 45.36g | N/A |
| Цинк | 1.29mg | 1.24mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.051mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.088g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.246mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.235mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.803mg | 0.641mg | 0% |
| Лизин | 0.185mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.303mg | 0% |
| Гистидин | 0.2mg | 0.182mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
