Сравнить продукты Corn chips и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.2%
Содержит
больше
Железо
+1108.3%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Цинк
+287.6%
Содержит
больше
Медь
+228.7%
Содержит
больше
Марганец
+230.3%
Содержит
больше
Селен
+111.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 127
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.2%
Содержит
больше
Железо
+1108.3%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Цинк
+287.6%
Содержит
больше
Медь
+228.7%
Содержит
больше
Марганец
+230.3%
Содержит
больше
Селен
+111.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 127
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+6200%
Содержит
больше
Витамин A
+5743.5%
Содержит
больше
Витамин E
+49.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2474.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1656.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1812.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+864.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3937.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+6200%
Содержит
больше
Витамин A
+5743.5%
Содержит
больше
Витамин E
+49.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2474.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1656.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1812.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+864.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3937.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+1135.6%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Вода
+162.6%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+1135.6%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Вода
+162.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2944.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16338%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2944.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16338%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+17.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+17.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.9g | 86.5g | ||
Белки | 6.17g | 4.6g | |
Жиры | 33.36g | 2.7g | |
Углеводы | 56.9g | 87.9g | |
Калорийность | 538kcal | 389kcal | |
Крахмал | 51.36g | 43.8g | |
Сахар | 0.27g | 38.6g | |
Клетчатка | 4g | 1.4g | |
Кальций | 138mg | 127mg | |
Железо | 1.2mg | 14.5mg | |
Магний | 72mg | 38mg | |
Фосфор | 194mg | 102mg | |
Калий | 144mg | 197mg | |
Натрий | 514mg | 424mg | |
Цинк | 1.29mg | 5mg | |
Медь | 0.101mg | 0.332mg | |
Марганец | 0.333mg | 1.1mg | |
Селен | 7.6µg | 16.1µg | |
Витамин A | 69IU | 4032IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 1210µg | |
Витамин E | 7.23mg | 10.8mg | |
Витамин D | 0IU | 194IU | |
Витамин D | 0µg | 4.8µg | |
Витамин C | 0mg | 48mg | |
Витамин B1 | 0.047mg | 1.21mg | |
Витамин B2 | 0.078mg | 1.37mg | |
Витамин B3 | 0.842mg | 16.1mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.249mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 1.61mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 323µg | |
Витамин B12 | 0µg | 4.8µg | |
Витамин K | 6.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.046mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.246mg | 0.16mg | |
Изолейцин | 0.235mg | 0.16mg | |
Лейцин | 0.803mg | 0.34mg | |
Лизин | 0.185mg | 0.13mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.322mg | 0.23mg | |
Валин | 0.331mg | 0.24mg | |
Гистидин | 0.2mg | 0.09mg | |
Транс-жиры | 0.088g | 0g | |
Насыщенные жиры | 4.331g | 2.1g | |
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 0.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 0.1g | |
0.007g | 0g | ||
16.036g | |||
0.013g | |||
0.264g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
243%
Итоговая оценка минералов
45%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах